Terapi

 

cirkel-kopi.jpgPsykoterapi

Der findes mange former for Psykoterapi, en fællesbetegnelse for dem er alle er samtalebehandlingen, der består i at man ved hjælp af gentagne samtaler forsøger at hjælpe og løsne op for klientens problemstillinger.

Jeg arbejder indenfor Sisifos-metoden,som er bygget op således terapien følger klienten og derfor tilpasses præcis til dennes situation.

Derfor er det grundlæggende ikke hvilken terapi, der kan tilbydes, men hvilken terapi du som individ har brug for? Hvis årsagen til problemet eksempelvis ligger i fortiden, nytter det ikke noget, at der kun arbejdes med situationen her og nu. Og omvendt; er årsagen til problemet her og nu, nytter det ikke noget at gennemanalysere fortiden. Det hænder dog ofte, at det ene er påvirket af det andet, hvilket vil betyde, at terapien ligeledes må berøre begge aspekter.

Sisifos-metoden er en dialogbaseret terapiform. Et terapeutisk forløb indeholder ofte elementer, som kan minde både om den kognitive, systemiske, adfærdsterapeutiske og psykodynamiske tilgang.

I et terapeutisk forløb kan der ligeledes forekomme elementer af:

  • Kostterapi
  • Kropsterapi
  • Musikterapi
  • Farveterapi
  • Sexologi
  • Drømmetydning

Det eneste, du skal gøre som klient, er at være så ærlig og åben som muligt, og så er det terapeutens opgave at sørge for, at du genfinder din glæde.

Målet med terapien er at gøre klienten problem- eller symptomfri, hvilket principielt betyder, at man efter et sådant fuldt færdiggjort terapeutisk forløb ikke længere måtte have behov for terapi (ikke symptomrelaterede tilfælde kan dog forekomme). Dette aspekt betragtes som særegent for Sisifos-metoden.

Her er en beskrivelse af syv trin i det terapeutiske forløb:

1. Terapeuten hjælper klienten med at udtrykke sin tanker og følelser rigtigt

2. Terapeuten støtter klientens ego med positive følelser og tanker

3. Klienten accepterer ubalancen mellem sin reaktion og sin reelle                 situation

4. Klienten forstår årsagen til sit problem

5. Klienten finder balance i sit ego

6. Instinkter og følelser begynder at tage form

7. Livsharmoni med klientens nye ego*

 

*reference fra Sisifos-metodens undervisningsmateriale